“独特点”让你更自信

作者:张怡筠 来源:未知 点击数: 发布时间:2013年12月31日
       这天我吃完中饭,正准备离开餐厅,迎面跑来一个女孩,很礼貌地对我打招呼:“张博士,你好。”这个小姑娘叫慧慧,看起来很讨人喜欢。
       然而慧慧却告诉我:“张博士,我有个困扰。我英语成绩不好,而且觉得自己眼睛太小,还因此被同学取笑过。现在我一照镜子就觉得自己很难看,完全没有自信,怎么办?
        哎呀,听完我真心疼慧慧,显然她需要给自己的自信心加油了!
        不知道你是否够自信呢?是否也会因为某些原因而不那么欣赏自己?例如,觉得自己成绩不够好,同学关系不好,常受爸妈批评,不被老师喜欢,家庭条件不好等等……
      我们每个人都会觉得自己还不够好的地方,并因此降低了对自己的好感,也失去自信。而面对这些不足,你是积极应对还是暗自神伤?
        你知道吗?那些很有自信的人其实不是没有缺点,而是他们知道怎么看待及面对自己的不足。
        所以要想巩固自信,我们就要学会接纳或提升自己的不足,我把这些不足之处分为了“成长点”和“独特点”。
        你一定很好奇,不足就是不足,还分什么“成长点”和“独特点”啊?
       “成长点”包括了我们的人际关系、做事情的努力程度、看待事物的想法……这些方面都是我们现阶段可以通过努力改进和提升的。而“独特点”,则包括我们的长相、家庭条件等即使我们努力也比较难以改变的地方。
        快来学习这个超级有用的自信魔法——“接纳独特点,提升成长点”。这个魔法,能帮助你直面不足之处,找到方法,变不足为优点!
        怎么做?
        首先,请先自我“扫描”一下,哪些是你的不足之处?并且把不足之处分类,哪些是“成长点”,哪些是“独特点”?
        对于可以提升的“成长点”真正的自信高手,会努力思考并找到提升不足的优化方案。
        英语成绩不佳,是慧慧发现的一个自己的“成长点”。于是她想出的优化方案是,针对自己较弱的英语课,每天花20分钟背英文单词,每周除了作业,再做半小时的课外练习。
        那么,对于难以改变的“独特点”,最棒的做法就是换个角度去认识它,坦然接受,并努力把它变成你的“特点”,而发挥独一无二的个人魅力。
        很多自信成功的明星就是这么做的。他们善于发挥自己的特点,让所有人都记得他们。比如大明星曾志伟,他老兄身材一点也不高,一点也不瘦,但他不但不自卑,反而利用起他天生矮胖有趣的体型特色,让自己变得更加幽默也更容易被观众记得,很赞吧!
        慧慧学了这个自信魔法后,对自己也有了新的认识:“虽然我的眼睛不大,但是笑起来弯弯的,特别可爱。而且眼睛小也有好处,走在路上都不会有东西跑进眼睛里。我要发挥这个特点,变成人见人爱的"眯眯眼",哈哈!真是自信而幽默的转变!
        现在该你练习这个情商魔法了,学会接纳“独特点”,提升“成长点”,你也能变身自信高手!
(编辑:心理辅导中心)